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白癜风患者喝什么粥好呢??

来源:沈阳中科白癜风医院时间:2020-08-25 16:51:31

   天气干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降,肠胃也容易出现问题,尤其是不注意饮食调理,吃了一些伤胃的食物,对身体健康危害更大。那么,白癜风患者喝什么粥好呢?下面沈阳中科白癜风医院的医生来具体进行讲解。

  1、红枣小米粥

  材料:小米30g、红枣10颗

  做法:小米洗净沥干水分,红枣洗净去核备用,洗净沥干水分的小米,放入平底锅,用小火炒,炒至干爽,并飘出香味即好;将炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥。

  2、山药糯米粥

  材料:紫红糯米100克、糯米50克、薏米30克、山药100克

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  做法:薏仁米提前一夜洗净泡发,然后将薏仁和糯米洗净放入锅中煮;将山药去皮洗净切丁,待粥煮开后加山药,继续煮熟至粘稠即可。为了味道,可以少量的蜂蜜。

  3、板栗红枣粥

  材料:糯米和大米各半、熟板栗子10个、红枣10个

  做法:糯米和大米淘洗干净,提前放入清水里浸泡,再与适量清水一起放入锅中,加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟,中间搅拌防止粘锅底;熟板栗切小块,30分钟后加入板栗块,继续煮约20分钟至粥粘稠即可。

  以上的这些粥都比较滋补,食材都有益于白癜风患者康复。对于白癜风患者来说,有一定的促进作用,而且比较养胃,对于白癜风患者来说是非常有益的。

  沈阳中科白癜风医院医生提醒,对于白癜风患者来说,要多吃些富含黑色素的食物。少吃辛辣、刺激的食物像辣椒、海鲜、羊肉、牛肉这些发物,这样可以避免皮肤上白斑的扩散,使白斑早点恢复健康。

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