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白癜风患者应付秋燥的汤?

来源:沈阳中科白癜风医院时间:2020-09-25 09:04:08

   经历了苦夏,气温渐渐回落,很多人在饮食上钟意“贴秋膘”,针对秋季皮肤的干燥,白癜风患者可以喝一些汤来应付秋天的干燥,下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解:

  萝卜排骨汤

  萝卜有降气化痰平喘的功效,含有糖化酶能分解食物中的淀粉和脂肪,使之分解后为人体吸收和利用,同时大量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有利于排出废物。萝卜中也含有大量的钙,还不含有草酸,更利于吸收,是补钙佳品。下面来了解萝卜排骨汤的做法。

  做法

  食材:排骨,白萝卜,葱,姜片,山楂,香葱,香菜。

  1.排骨洗净后,焯水,备用。

  2.汤锅(也可以用砂锅)就排骨,加水没过排骨。

  3.煮开撇去飘出来的沫子,放入配菜,山楂,葱姜,小火慢慢炖。

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  4.排骨炖一个小时,放入洗好的萝卜。

  5.再炖20分钟,放入少许盐,鸡精,味精,小葱,香菜即可。

  萝卜排骨汤是秋季养生的必备美食,可以增强免疫力,促进骨骼增长,美容延缓衰老,当然也有禁忌,萝卜属凉性食物,脾胃虚寒者应少食用。

  南瓜性温,味甘,多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫,含有多种营养成分,可蒸着吃熬粥或者做成面食食用,女生朋友常吃南瓜可以让皮肤更好。

  俗话说得好,秋季补得好,冬天病不找,因此要想身体好不生病,秋季日常饮食注意滋补养生就显得尤为重要。现在秋天正处于阳消阴长的过渡阶段,加上昼热夜凉,气候寒热多变,很容易致使胃病患者疾病复发,因此日常要要要养胃,胃好身体好才会不生病。

  以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的白癜风患者在秋季的食谱,相信对于白癜风患者有一定的帮助作用。

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